循環換氣是吹管類樂器演奏的一種技法，特別是嗩吶的運用最為頻繁。中國笛子當然也可以使用，但是學習與應用則是略有不同。基本上，用在嗩吶的循環換氣（台灣民間藝人稱為：吞氣）較為容易學習，其原因是因為嗩吶的吹奏是將哨子全部含於口內，因此在換氣時可以鼓起腮幫子，增加換氣時口腔的氣納量，二來，毋須像笛子在換氣時要保持口風的高度平穩，才能不漏痕跡。在笛子演奏上使用循環換氣器，之所以不能藉由鼓腮增加口腔的氣容量，主要是因為鼓腮時風門形狀會改變，這勢必會影響笛子的吹奏與音色等。所以笛子的循環換氣僅能以吹奏時的嘴形，將口腔內的有限的氣平穩的壓出，所以難度當然相對較高。

雖然念文化大學國樂組時主修的是笙，但是笛子從學習中國音樂開始，就不曾間斷，甚至實際在舞台上演出時，笛子反而是主要項目，因此對笛子的各種吹奏技巧一直都在研習當中。循環換氣在高中時代就聽過大陸演奏家在唱片中的呈現，但一直無法瞭解其竅門，怎麼嘗試總是不其門而入。當完兵考入文化，就在大一的那年，突然想要學會這種技法，於是依照前人或書本中用吸管吹水泡的方法，試了一個晚上還是無功而退，就在放棄之後，躲進溫暖的床鋪（一月份，室外不到十度的氣溫），將棉被拉放到人中（鼻子與口之間）位置，此時嘴巴吐了一口大氣，鼻子冷抽了一下，我突然悟到了口腔壓氣，鼻子吸氣的要領。

抓住感覺立刻下床繼續吹那一杯水，氣泡真的不斷了，興奮到整夜睡不著，這種心情只有自己才能感受，雖然這次以極短時間尋得一線契機，過去總是試沒兩下就放棄，因為根本不曉得如何入門，完全摸不著頭緒。經過後來慢慢的體會，其實發現循環換氣一點都不難，時間飛逝，距今已近二十年了，雖然克服了這種技法，多年來卻極少使用，不使用就會生澀、不順暢，得要再花一段時間才能上手。少用的原因是，這種技法在笛子演奏上幾乎純為炫技，對音樂的美感提升不但有限，反而像是聽一個人，不停頓、不依照句子說話一般，聽得令人憋不過氣來，真是難受。如果是因為吹笛者的肺活量不足，而用此法幫助吹奏的長度，那真是本末倒置了。不過，學會了這種技巧，也算是在吹管的世界多懂一個訣竅，偶遇特長樂句時，還可以為之。

這些年來，循環換氣還是有很多人在討論與學習，但多數皆認為不容易掌握要領，個人將自己學習過程的心得與練習方法，在此與大家分享。
常聽老藝人說：練「吞氣」就是用吸管不斷地吹杯子中的水，最後就會了。可是很多人經過嘗試，都打了退堂鼓，其實不知道方法，光吹水一點用都沒有，得要知道這種技法的基本道理才行，那就是用嘴巴壓氣（不是吹氣），同時吸氣，如此而已。下面我們一項項依步驟說明並練習。

一、將嘴巴鼓起，然後慢慢將氣壓出。
記住，要緩緩地壓，確實連續做十次。
二、壓氣後接著吹氣。
這個步驟是為了要將口腔中的氣與胸腔中的氣連接，這項練習並不難。
三、吹氣後接壓氣。
用吹笛子的嘴形吹氣，到約剩七分氣時，兩腮肌肉放鬆，慢慢鼓起，然後將口腔中的氣改壓的方式將氣壓出。
四、壓氣→吹氣→壓氣。吹氣→壓氣→吹氣。
將二、三步驟連結起來，正反向練習。這時可以藉助吹杯中的水，要達到交替之間水泡沒有間斷，就算會了。會了是不夠的，要熟練才行。
五、壓氣時鼻子同時吸氣。
這是循環換氣的核心關鍵點。試著在壓氣的同時，鼻子慢慢吸氣，並且有意識的同時闊胸（將氣確實吸進來）。一開始一定不習慣，但是只要靜下心，幾乎在練習幾分鐘之後就可以掌握，有耐心的多練一下一定會有收穫。通常僅能維持兩、三秒的長度而已，甚至更短，沒有關係，要確認鼻子有吸氣即可。

學會上面五個步驟自然就已經學會循環換氣，之所以要用鼓腮方式練習，是因為比較容易入門，熟練鼓腮的方式之後，即以吹水方式加以熟練。如要應用在笛子上面，就不要鼓腮，練習步驟則完全一樣。

使用循環換氣通常會碰到的問題是，使用了幾次之後，肺部會有積氣的感覺，這時要在吹氣時鬆緩下來，像平常不使用循環換氣來吹奏，慢慢調整用氣，回復到一般吹奏狀態。
關於「吞氣」這個名詞，應該是嗩吶在鼓腮壓氣時，外觀上像是把口腔內的氣往體內吞下，其實完全沒有這樣的動作。「吞氣」這個名詞有些誤導了循環換氣實際運作的方法。台灣民間的嗩吶樂手已經將「吞氣」視為演奏的基本條件，所以幾分鐘或幾十分鐘的連續不停頓的演奏，形成音樂上的特殊風格，給人一種綿延不斷的熱鬧氛圍。所以用嗩吶吹奏台灣民間樂曲時，如果像一般國樂團的嗩吶演奏方法，顯然是不對味了。
中國笛子曲中的《早晨》、《鷓鴣飛》等，在1957年由笛藝大師趙松庭以循環換氣來呈現之後，成為一種表現風格，而炫技的成分就驟減了許多。

希望提供以上幾個循環換氣的練習方式，對大家有所幫助，若有疏漏之處，還請同行先進不吝補充與指正。

胡峻賢 2006.04.18於高雄